MOVERE MONTES » mity wrocławski

Wokół krwiodawstwa narosło wiele opowieści, które potrafią skutecznie zniechęcić do pierwszej wizyty w centrum krwiodawstwa. Czas rozprawić się z faktami i mitami. Twoje zdrowie i bezpieczeństwo są absolutnym priorytetem, dlatego cały proces jest ściśle kontrolowany. Oddając krew, jesteś pod stałą opieką profesjonalnego personelu medycznego.

Mit 1: „Podczas oddawania krwi można się czymś zarazić (np. HIV lub zapaleniem wątroby)”

FAKT: To całkowicie niemożliwe. Podczas całego procesu donacji używa się wyłącznie jednorazowego sprzętu jałowego. Każda igła, probówka i worek na krew są fabrycznie zamknięte i otwierane dopiero przy Tobie, a po użyciu natychmiast utylizowane. Dawca nie ma żadnego kontaktu z krwią innych osób. Nie ma absolutnie żadnego ryzyka zakażenia.

Mit 2: „Oddanie krwi mocno osłabia organizm na długi czas”
FAKT: Twoje ciało regeneruje się błyskawicznie. Standardowo pobiera się 450 ml krwi, co stanowi zaledwie około 8-10% całkowitej objętości krwi dorosłego człowieka. Zdrowy organizm szybko uzupełnia utracone składniki krwi. Osocze regeneruje się w ciągu kilkudziesięciu godzin, a pozostałe składniki stopniowo wracają do normy w kolejnych tygodniach. Większość dawców wraca do codziennych aktywności jeszcze tego samego dnia. Bezpośrednio po oddaniu krwi możesz czuć lekkie zmęczenie, dlatego zalecamy 15 minut odpoczynku i odebranie czekoladowego posiłku regeneracyjnego.

Mit 3: „Oddawanie krwi uzależnia – jak zaczniesz, organizm będzie produkował jej za dużo”

FAKT: To stary przesąd medyczny. Ludzki organizm posiada naturalne mechanizmy regulacyjne (tzw. sprzężenie zwrotne). Wie dokładnie, ile krwi potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Oddanie krwi stymuluje szpik kostny do produkcji nowych, świeżych krwinek, ale proces ten zatrzymuje się automatycznie, gdy poziom krwi wraca do normy. Możesz oddać krew raz w życiu lub robić to regularnie – Twój organizm w żaden sposób się nie „uzależni”.

Mit 4: „Przed oddaniem krwi muszę zrobić skomplikowane badania na własną rękę”

FAKT: Wszystkie badania robione są na miejscu i są one bezpłatne. Zanim usiądziesz na fotelu pobrań, przechodzisz szczegółową weryfikację. Za każdym razem pobierana jest mała próbka do wstępnej analizy, a lekarz przeprowadza z Tobą wywiad i bada ciśnienie. Jeśli Twoje wyniki będą choć trochę odbiegać od normy lub będziesz przemęczony, lekarz nie pozwoli Ci oddać krwi.

Mit 5: "Oddawanie krwi jest bolesne"

Fakt: Dawca odczuwa jedynie krótkotrwałe ukłucie podczas wkłucia igły. Sam proces pobierania krwi jest zazwyczaj bezbolesny i trwa zaledwie kilka minut.

Mit 6: „Jeśli mam tatuaż lub piercing, nigdy nie będę mógł oddać krwi”

FAKT: To tylko czasowa dyskwalifikacja. Zrobienie tatuażu, makijażu permanentnego, przekłucie uszu czy jakiejkolwiek innej części ciała nie wyklucza Cię na stałe z grona dawców. Musisz jedynie odczekać 4 lub 6 miesięcy (w zależności od procedur danego centrum krwiodawstwa) od dnia zabiegu. Czas ten jest potrzebny, aby całkowicie wykluczyć ryzyko rozwoju ewentualnych infekcji zakaźnych, których nie da się wykryć w testach laboratoryjnych od razu po zabiegu.

Mit 7: „Osoby na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej nie mogą być dawcami”

FAKT: Dieta bezmięsna nie jest przeciwwskazaniem. Liczy się nie to, co jesz, ale jakie masz wyniki morfologii krwi. Jeśli Twoja dieta jest dobrze zbilansowana i poziom hemoglobiny oraz żelaza mieści się w normie, możesz bez przeszkód oddawać krew. Warto po prostu zadbać o bogate źródła żelaza roślinnego (np. strączki, zielone warzywa) w codziennym menu.

Mit 8: "Moja grupa krwi jest popularna, więc nie jestem potrzebny"

Fakt: Każda grupa krwi jest potrzebna. Szpitale muszą utrzymywać stałe zapasy wszystkich grup, ponieważ codziennie wykorzystywane są tysiące jednostek krwi i jej składników.

Mit 9: "Oddawanie krwi prowadzi do przybierania na wadze"

Fakt: Nie istnieje żaden związek między oddawaniem krwi a zwiększeniem masy ciała. Krwiodawstwo nie wpływa na metabolizm w sposób powodujący tycie.

Mit 10: „Krew można oddać tylko rano i na czczo”

FAKT: Do oddania krwi TRZEBA zjeść posiłek, a punkty pobrań działają też popołudniami. To jeden z najgroźniejszych mitów, ponieważ przyjście na czczo drastycznie zwiększa ryzyko zasłabnięcia. Przed oddaniem krwi należy zjeść lekki, niskotłuszczowy posiłek (np. pieczywo z dżemem, chudą wędliną, płatki owsiane na wodzie). Choć większość stacji krwiodawstwa przyjmuje dawców od rana do wczesnego popołudnia, organizowane są akcje weekendowe oraz popołudniowe, więc pora dnia nie jest sztywną regułą.